Defensa Personal
Nadie
está libre de sufrir un ataque en cualquier momento, incluso en zonas
que podrían calificarse como seguras y con gente alrededor.
Evidentemente
hay zonas, horas y circunstancias en las que la posibilidad de verse
involucrado en una situación violenta es mayor, pero hoy día se puede
ser víctima de una agresión en cualquier momento y lugar.
Las
Artes Marciales tradicionales son un deporte de contacto que puede ser
vistoso, y hasta artístico, además de violento, y en ellas se exhiben
técnicas que en la vida real son difíciles de aplicar, teniendo en
cuenta, además, que no todo el mundo está entrenado para ello.
En
la Defensa Personal se trata de ejecutar técnicas fáciles y eficaces
que nos permitan salir airosos de un conflicto no buscado. Este manual
comienza con la descripción de algunos ejercicios físicos con los que
poder estar mínimamente en forma para la vida diaria, pero que vienen
muy bien para que defendernos de una agresión no sea una empresa
imposible. Se describen también los puntos vulnerables de cualquier ser
humano, por fuerte que sea, y la manera de atacarlos con las armas
naturales de las que disponemos. Y, por supuesto, se describen técnicas
de defensa y ataque fáciles y eficaces que puede aplicar cualquier
persona no entrenada. El manual termina con resumen de Primeros
Auxilios, que nunca está de más.
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