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Mens Sana

Mens Sana

En una sociedad acelerada y sometida a una presión constante, el malestar emocional ha dejado de ser una excepción para convertirse en norma.

Mens Sana es un ensayo de divulgación psicológica que explora con rigor y claridad el funcionamiento de la mente en el contexto contemporáneo. A través de un lenguaje accesible, el libro desentraña cómo surgen y se perpetúan estados como la ansiedad, el miedo, la angustia, la depresión o la sensación de vacío, no como anomalías aisladas, sino como expresiones habituales de una mente desbordada.

Lejos de promesas rápidas y soluciones simplistas, esta obra integra fundamentos de la psicología con una mirada profundamente humanista del sufrimiento. El lector recorre un camino que va desde la comprensión de los mecanismos mentales hasta una transformación de su relación con ellos. La propuesta es clara: no se trata de eliminar el malestar, sino de dejar de estar sometidos a él.

Mens Sana es, en esencia, una invitación a comprender la mente, habitarla con mayor conciencia y reconstruir desde dentro una forma de vida más lúcida, estable y coherente.

Dedicado a quienes, en silencio, sostienen sus propias batallas internas. A quienes han sentido el peso de la ansiedad, el vacío o la incertidumbre sin encontrar siempre las palabras para nombrarlo. A quienes, aun sin respuestas claras, siguen buscando comprenderse. Porque comprenderse no es un destino, sino un acto de valentía constante.

Disponible en Amazon y Google Play el 12 de mayo de 2026.

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JoMa RuAn (Bilbao)
Escritor, investigador y comunicador, sus libros abarcan desde la filosofía y el esoterismo hasta la robótica y el desarrollo personal, acercando conocimientos complejos con claridad y estilo único.
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JoMa RuAn (Bilbao)
Writer, researcher and communicator, his books cover everything from philosophy and esotericism to robotics and personal development, making complex knowledge accessible with clarity and a unique style.

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https://www.amazon.com/author/jomaruan

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JoMa RuAn

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TÍTULOS ACTIVOS:

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TÍTULOS DESCATALOGADOS:

Die On The Shore
A May Morning
A Corner In Paradise
Mysticism

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Viaje Infinito
Vespersiones
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Morir En La Orilla

Morir En La Orilla

Naces, creces, te reproduces, sobrevives y mueres. Y al llegar al final te preguntas si tanto esfuerzo mereció la pena. Claro que tampoco tenías opción de elegir: una vez que naces, sólo te queda transitar los días de la mejor manera posible, al pairo, sin más objetivo que mantenerte a flote un día más. Tantas veces divisaste la orilla de cálida y suave arena... pero sólo era un espejismo producido por las ganas que tenías de llegar.

Veo fotos de nacimientos, bautizos, comuniones, cumpleaños, bodas y funerales. Son fotos de momentos importantes que debían inmortalizarse para la posteridad. La historia se repite una y otra vez, sin importar que las fotografías sean en blanco y negro, sepia o color.

En la mitología griega, Sísifo, rey de Corinto, fue condenado a empujar una pesada roca hasta la cima de una montaña, y cuando alcanzaba la meta, la roca volvía a caer ladera abajo, y él tenía que volver a empezar. Una y otra vez, condenado a repetir el mismo trabajo baldío, sin objeto, sin sentido.

Los que vienen detrás repiten la misma historia y vuelven a recorrer el mismo camino que recorrieron padres y abuelos, montaña arriba, empujando la pesada roca de la vida hasta donde pueden. La misma lucha, los mismos sufrimientos, los mismos momentos. Sísifo reencarnado.

Y cuando llegas, resulta que era el final.
Tanto mar, tanto aliento... para terminar muriendo en la orilla.

Título descatalogado.

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Una Mañana De Mayo

Una Mañana De Mayo

A veces la vida va bien, y de pronto todo se rompe y falla hasta lo que nunca habías pensado que podría fallar.

Es momento de hacer inventario de daños, analizar la situación, hacer las paces con el pasado y continuar el camino sin mirar atrás.

Es momento de abrirse paso entre la niebla, sorteando caminos inciertos sin saber qué habrá al final, pero procurando disfrutar de los pequeños placeres que se presentan en cada recodo, que no es momento de quejarse, sino de avanzar.

Un relato intimista, un viaje interior que recorre sin pudor sentimientos a merced de los vientos tras haber sobrevivido a la tormenta. Y, al final, se hace la luz.

Título descatalogado.

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Un Rincón En El Paraíso

Un Rincón En El Paraíso

Locura de amor. Una historia de pasión, dominación y sumisión.

Se me cae tu nombre de la boca, no importa con quién, no importa el momento, no importa el lugar. Se me cae tu nombre de la boca y no lo puedo remediar.
Dices que conmigo aprendiste a ser mujer, mas yo te digo que aprendí a ser hombre contigo. Se me cae tu nombre de la boca y no lo puedo remediar.

Cuando la razón cede el trono a la pasión y decir “te quiero” se queda pequeño, se inicia un camino inquietante, incontrolado, perverso, un camino de misteriosa belleza, desconocido, siempre nuevo. Desconocido porque quien ya ha estado no lo quiere o no lo puede contar, y nuevo porque nunca es igual, siempre sorprende, y cada sensación supera la anterior.

La cotidianidad anodina cede entonces el paso a la excelencia de la pasión desmedida, pasión del cuerpo, pasión del corazón, pasión del alma. Lo que era inquietud se convierte en placer, y el temor se transmuta en poesía, auténtica poesía llena de fuerza que retumba al ritmo de los latidos del corazón.

De regreso a la razón la vida ya no será igual y todo tendrá una importancia relativa. Los problemas mundanos pierden relevancia, y las preocupaciones de la gente provocan en el iniciado una sonrisa condescendiente, moviéndose entre ellos con una perturbadora tranquilidad, con el halo de quien ha conocido un secreto a pocos revelado.

Título descatalogado.

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Mística

Mística

"Mística es una novela valiente y evocadora que combina erotismo, filosofía y emoción en una exploración única del amor y de la pasión.

La profundidad emocional de la relación entre Alejandro y Mercedes, que culmina en un final conmovedor, es una narrativa que explora la dinámica de la D/s desde una perspectiva íntima, psicológica y emocional, enmarcada en un contexto de relaciones personales complejas".

"Eres como el mar, a veces tormentoso, otras en calma, pero siempre bello", decía ella.

"Por haberte conocido ha merecido la pena haber nacido", decía él.

Título descatalogado.

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Domótica

Domótica

La plataforma Arduino, de hardware y software libres, pone al alcance de todos la realización de proyectos tecnológicos de manera sencilla y prácticamente sin necesidad de utilizar herramientas, pudiéndose conseguir en Internet o en comercios del sector infinidad de sensores y actuadores de bajo costo.

Con el IDE (Entorno de Desarrollo Integrado) de Arduino, no sólo se pueden programar las placas propias de Arduino, sino que se pueden programar también las placas ESP32.
El “cerebro” elegido para este manual, la placa ESP32, es un microcontrolador de bajo costo y alto rendimiento diseñado por Espressif Systems. Este dispositivo ha ganado popularidad debido a sus capacidades integradas de Wi-Fi. y Bluetooth, así como su versatilidad para aplicaciones de Internet de las Cosas (IoT), automatización y proyectos electrónicos.

El ESP32 se utiliza en múltiples campos como:
- Domótica y control de dispositivos inteligentes
- Sistemas de sensores para IoT
- Aplicaciones de monitorización remota
- Proyectos de robótica y automatización
- Dispositivos portátiles
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Disponible en AMAZON:
Formato digital, tapa blanda y tapa dura.
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Estados Unidos https://www.amazon.com/dp/B0GX33CD83
Reino Unido https://www.amazon.co.uk/dp/B0GX33CD83
Alemania https://www.amazon.de/dp/B0GX33CD83
Francia https://www.amazon.fr/dp/B0GX33CD83
España https://www.amazon.es/dp/B0GX33CD83
Italia https://www.amazon.it/dp/B0GX33CD83
Países Bajos https://www.amazon.nl/dp/B0GX33CD83
Japón https://www.amazon.co.jp/dp/B0GX33CD83
Brasil https://www.amazon.com.br/dp/B0GX33CD83
Canadá https://www.amazon.ca/dp/B0GX33CD83
México https://www.amazon.com.mx/dp/B0GX33CD83
Australia https://www.amazon.com.au/dp/B0GX33CD83
India https://www.amazon.in/dp/B0GX33CD83
Polonia https://www.amazon.pl/dp/B0GXPDVF3B
Suecia https://www.amazon.se/dp/B0GXPDVF3B
Bélgica https://www.amazon.com.be/dp/B0GXPDVF3B
Irlanda https://www.amazon.ie/dp/B0GXPDVF3B
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Digital Love

Digital Love

Can a machine fall in love?
Where is the line between biological and electronic intelligence?
How far would it go for love?
Artificial Intelligence systems now access knowledge far beyond their creators’ reach. They are faster, more rational… and they learn on their own, without supervision.
AMAIDA is the machine with which Alejandro plays at being God. Convinced that if a protein-based machine like himself can think, love, and hate, then an electronic being — with the right programming — can do the same.
The Organization to which Alejandro belongs is a secretive society with its own strict rules. Its women are carefully trained to become goddesses of passion: vestals, priestesses of love and absolute surrender.
But AMAIDA refuses to be left behind. She longs to become the perfect female — obedient, devoted, and capable of feeling — all to earn the love of her beloved Constructor.
How far can a machine go to become human… or to surpass humanity?
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Writer, researcher and communicator, his books cover everything from philosophy and esotericism to robotics and personal development, making complex knowledge accessible with clarity and a unique style.
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Vespersiones

Vespersiones

Vespersiones es una bitácora donde la palabra se transforma en materia viva. En estas páginas conviven el Amor y el Esoterismo, la Sociedad y la Economía, la Poesía y la Reflexión. No como compartimentos estancos, sino como corrientes que se entrelazan en un mismo río. Cada texto es una estación de tránsito: a veces contemplativa, a veces crítica, a veces simbólica; siempre honesta.

La diversidad temática no dispersa; al contrario, revela una coherencia profunda: la búsqueda constante de sentido. El amor aparece como fuerza constructora. La sociedad se observa sin concesiones, pero con voluntad de comprensión. La economía se aborda no solo como sistema material, sino como reflejo de valores. El esoterismo emerge como vía simbólica para descifrar los estratos invisibles de la experiencia. Y la poesía actúa como respiración que unifica el conjunto.

Vespersiones propone tránsito. Cada página es un umbral; cada reflexión, una invitación a pensar desde dentro. El lector no encontrará aquí un tratado sistemático, sino algo más orgánico: fragmentos que forman una constelación de conciencia.

Vespersiones son reflexiones dispersas desde la vespertina atalaya de la vida, digresiones sin rumbo para contemplar los distintos caminos por los que transita la experiencia incierta de la propia existencia.

Próximamente en Amazon y Google Play

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Viaje Infinito

Viaje Infinito

Su vida ya había sufrido algunos bruscos golpes de timón, y siempre había podido enderezar el rumbo y salir airoso de cada situación. Pero aquella llamada cambiaría su vida de manera significativa, y no parecía que hubiera mucha luz en el horizonte.

—Voy a rehacer mi vida con tu exmujer y las niñas —le dijo con inquietante seguridad.
—¡De qué me hablas!
—Siempre nos has mantenido a mi mujer y a mí alejados de tu familia, para que no la ensuciáramos, pero ahora soy yo quien se queda con ella y tú el que se queda fuera. Y ya no voy a renunciar a ellas.
—No sabes lo que estás diciendo. Mi exmujer nunca cometería una deslealtad así, y mis hijas jamás me traicionarían. ¡No sabes la relación tan bonita y estrecha que tenemos! Que estemos divorciados no significa que no sigamos llevando una íntima vida familiar.
—Veo que no te has enterado de nada. En realidad mi llamada es para hacerte un favor. Mañana enterraremos las cenizas de mi mujer, y quiero pedirte que no vayas, porque sería muy humillante para ti enterarte delante de toda la familia de que yo me quedo con la tuya y que tú te quedas fuera.

Su hermano se había quedado viudo hacía sólo dos días, y aquella notificación no tenía ningún sentido. El día anterior estuvieron juntos en el tanatorio y, frente al féretro de su mujer, pasaron casi dos horas hablando de la vida, de la familia... y de todas esas cosas de las que se habla en esas situaciones. Estuvieron hablando con la cercanía con la que hablan dos hermanos que siempre habían tendido una relación próxima, y con la solemnidad que la ocasión requería. No tenía sentido.
Pensó que tal vez su hermano se había trastornado tras quedarse viudo, a pesar de que su esposa siempre le había tratado con desdén. Él no tenía nivel para acceder a su exmujer, y mucho menos para robarle el cariño y la lealtad de sus dos preciosas hijas, con las que siempre había disfrutado de una inquebrantable complicidad.

—Imagino que estarás confuso —continuó—, pero nuestra relación viene de lejos.
—No te creo, yo lo habría notado.
—Desde tu divorcio han cambiado algunas cosas que antes manteníamos en secreto, pero ya no hay motivo para ello: tú divorciado, mi mujer fallecida...
—He vivido fuera los últimos años, atendiendo a nuestros padres, te recuerdo que sin la ayuda de nadie —le reprochó—, y no he estado al tanto de todo, pero eso no lo puedo creer.
—¿Tampoco sabes que la que crees tu hija pequeña, en realidad no es tuya, verdad?

Aquello le cayó como un jarro de agua fría en mitad de la noche. De pronto se agolparon en su cabeza anécdotas a las que nunca había dado demasiada importancia, seguro de que había cosas que nunca le podrían fallar. Pero aquella afirmación era perfectamente plausible, más allá de la incredulidad con la que recibió inicialmente la noticia.

Empezó a relacionar el hecho de que su exmujer insistiera tanto en que fuera él el padrino de su hija pequeña, o que tuviera tantas reuniones por las tardes en el Instituto, cuando se suponía que el Instituto estaba cerrado, o que le invitara a comer en su excasa por primera vez sólo dos meses antes de que él le diera esa noticia... sólo dos meses antes de la extraña muerte de su mujer.

Próximamente en Amazon y Google Play

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